足と靴の外来

加齢とともにアーチがくずれやすく

二つの縦アーチのうち加齢とともに失われやすいのは母趾球とかかとを結ぶ内側縦アーチで、アーチがくずれると土踏まずが低い扁平足になるのです。外側のタテアーチはもともとが低いアーチで、加齢による問題をおこすことはあまりありません。一方、横アーチがくずれると足幅が広くなりますが、これを開帳足といいます。開帳足は外反母趾や内反小趾を引き起こす重大原因となります。縦アーチと横アーチが両方ともくずれて、扁平足と開帳足を併発している人も少なくありません。 
足部の衰えや変形が起こったからといって、すぐに自覚症状が現れるわけではありません。強い痛みや歩きにくさなどの日常での不具合が生じないかぎり、ほとんどの人は足部の異常を見過ごしてしまいます。足の痛みが長年続いていると、歩くときに痛いのは当たり前のことだと思っている人もいますし、足裏のタコもしょうがないとあきらめている人もいます。しかし、痛みというのは、体の警告信号で、決して正常な状態ではないのです。 
問題は、足部のアーチがくずれたまま立ったり歩いたりすると、歩いたり走ったりするときに足裏から伝わる衝撃が、ひざや股関節、腰、肩、首へとダイレクトに伝わり、全身に偏った力が加わりやすくなるのです。実際にひざ痛、股関節痛、腰痛、肩こり、首の痛みの患者さんで、自覚的に足の症状を訴えてない患者さんの足部を診察すると、多くの人に何らかの足部の異常が見つかります。足部のアーチが失われた状態が長年続いて、足部の骨や関節が硬い変形をおこしてしまうと、保存療法（手術以外の治療法）では回復が困難で、手術が必要になることもあります。当クリニックでは、そのような重症な変形を起こす前に、患者さんの足に合わせてオーダーメイドの靴やインソール（中敷き）を処方したりして、諸症状の改善に役立てています。

ニュース
2019/10/02
院長の記事「カラダにOK! NG! 体操・動作・食事で「腰痛」は自分で治す」がぴあから出版されました
2019/10/01
院長の記事「腰痛対策スペシャル『やっていいこと、ダメなこと』」が週刊ポスト10月11日号（小学館）に掲載されました。
2019/09/16
院長の講演会「痛みナビ体操で坐骨神経痛を改善」が朝日カルチャー新宿教室で11/23土曜 13:00-14:30に開催されます。
2019/09/15
院長の記事「腰・ひざの痛みは自分で治せる！」がハルメク2019年10月号（株式会社ハルメク）に掲載されました。
2019/09/10
院長の記事「腰やひざの痛みをとって100歳まで歩ける体を作る」が月刊清流10月号（清流出版株式会社）に掲載されました
2019/09/04
院長の記事「３つの痛みナビ体操で頑固な腰痛よサラバ」が日刊ゲンダイ（日刊現代）に掲載されました
2019/08/30
院長の記事「 知っておきたい五十肩の真実」がエクラ10月号（集英社）に掲載されました
2019/08/26
院長の記事「首腰すっきり体操」が週刊朝日増刊号ハレやか10月号（朝日新聞出版）に掲載されました。
2019/08/20
院長の記事「転んで死ぬことになった60代以上の人たち」が週刊現代８月２４・３１日号（講談社）に掲載されました。
2019/08/19
院長の記事「ひざの痛み」が栄養と料理9月号（女子栄養大学出版部）に掲載されました。
2019/08/15
院長の記事「体重１㎏減で片足への負担が2～3㎏軽くなる」が日刊ゲンダイ（日刊現代）に掲載されました。
2019/08/08
院長の記事「腰の痛みナビ体操が効く3タイプの見つけ方とやり方」が日刊ゲンダイ（日刊現代）に掲載されました。

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※1		      
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～
17:30		 銅冶 銅冶 銅冶 銅冶 銅冶
15:30
～
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※6		  

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※2：毎週月曜日9:30-13:00湯浅将人医師（東京医科歯科大学）
※3：毎週火曜日15:30-17:30山内かづ代医師(東京女子医科大学)
※4：毎週水曜日9:30-13:00山内かづ代医師(東京女子医科大学)
※5：毎週水曜日15:30-17:30堀江雅史医師（杏雲堂病院）
※6：毎週木曜日15:30-17:30野呂瀬美生医師（東京医科歯科大学手の外科）
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